Oficina dos 5 Elementos
domingo, 10/03
|Aldeia da Praia - Antiga Colonia de Feri
Tudo neste mundo pode ser descrito pelos 5 elementos (terra, água, fogo, ar e éter). Ayurveda e Yoga trazem equilíbrio para nossas vidas, sentindo e equilibrando nossa natureza e, portanto, a composição individual dos 5 elementos em nosso corpo.
Horário e local
10/03/2019, 10:00 – 17:00
Aldeia da Praia - Antiga Colonia de Feri, Av. do Atlântico 189, 2705-288 Colares, Portugal
Sobre o evento
Tudo neste mundo pode ser descrito pelos 5 elementos (terra, água, fogo, ar e éter). Ayurveda e Yoga trazem equilíbrio para nossas vidas, sentindo e equilibrando nossa natureza e, portanto, a composição individual dos 5 elementos em nosso corpo.
Este workshop de um dia lhe dará uma visão sobre o sistema de 5 elementos do Ayurveda e sua aplicação em sua vida, sua dieta e sua prática de yoga.
Ioga dos 5 Elementos
Nesta parte do workshop, você aprenderá sobre os efeitos dos 5 elementos em sua prática pessoal de yoga, bem como o uso de óleos essenciais.
• Parte 1: Influência e efeito dos 5 elementos em vários asanas (posturas de yoga) e pranayamas (exercícios respiratórios).
• Parte 2: Influência e efeito dos óleos essenciais baseados nos 5 elementos na prática calmante final do Yin Yoga.
Ayurveda (Ayu - vida; Veda - sabedoria)
Aprender mais sobre si mesmo pode ajudá-lo a viver uma vida equilibrada, promover sua saúde e ter mais energia em sua vida diária.
• Parte 1: Os Doshas - tríade de personalidade
Você aprenderá a reconhecer seu tipo de corpo individual (Dosha) e suas características e como alcançar seu equilíbrio interior.
• Parte 2: Mostramos-lhe as técnicas básicas da Massagem Thai Yoga para partilhar com o seu parceiro, amigos e família.
Preço: 50€ || 10.03.2019: 10h -17h
Mais informações e inscrições:
isabella.limmer@outlook.com
+351 911765871
Estamos ansiosos para compartilhar com você nosso conhecimento e paixão pelo Yoga
e Ayurveda!
Namastê,
Isa & Tina