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So., 10. März

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Aldeia da Praia - Antiga Colonia de Feri

5-Elemente-Workshop

Alles auf dieser Welt kann durch die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) beschrieben werden. Ayurveda und Yoga bringen Balance in unser Leben, indem sie unsere Natur und damit die individuelle Zusammensetzung der 5 Elemente in unserem Körper spüren und ausgleichen.

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5-Elemente-Workshop
5-Elemente-Workshop

Zeit & Ort

10. März 2019, 10:00 – 17:00

Aldeia da Praia - Antiga Colonia de Feri, Ein V. do Atlântico 189, 2705-288 Colares, Portugal

Über die Veranstaltung

Alles auf dieser Welt kann durch die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) beschrieben werden. Ayurveda und Yoga bringen Balance in unser Leben, indem sie unsere Natur und damit die individuelle Zusammensetzung der 5 Elemente in unserem Körper spüren und ausgleichen.

Dieser eintägige Workshop gibt Ihnen einen Einblick in das 5-Elemente-System des Ayurveda und seine Anwendung in Ihrem Leben, Ihrer Ernährung und Ihrer Yoga-Praxis.

5-Elemente-Yoga

In diesem Teil des Workshops lernst du die Wirkung der 5 Elemente in deiner persönlichen Yogapraxis sowie die Anwendung ätherischer Öle kennen.

• Teil 1: Einfluss und Wirkung der 5 Elemente in verschiedenen Yoga-Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (Atemübungen).

• Teil 2: Einfluss und Wirkung ätherischer Öle basierend auf den 5 Elementen in der abschließenden beruhigenden Yin Yoga Praxis.

Ayurveda (Ayu – Leben; Veda – Weisheit)

Mehr über sich selbst zu erfahren kann Ihnen helfen, ein ausgeglichenes Leben zu führen, Ihre Gesundheit zu fördern und mehr Energie in Ihrem täglichen Leben zu haben.

• Teil 1: Die Doshas – Dreiklang der Persönlichkeit

Sie lernen, Ihren individuellen Körpertyp (Dosha) und seine Eigenschaften zu erkennen und Ihr inneres Gleichgewicht zu erreichen.

• Teil 2: Wir zeigen Ihnen die Grundtechniken der Thai Yoga Massage, die Sie mit Ihrem Partner, Freunden und Ihrer Familie teilen können.

Preis: 50€ || 10.03.2019: 10h -17h

Weitere Informationen und Anmeldung:

isabella.limmer@outlook.com

+351 911765871

Wir freuen uns darauf, unser Wissen und unsere Leidenschaft für Yoga mit Ihnen zu teilen

und Ayurveda!

Namasté,

Isa & Tina

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