5-Elemente-Workshop
So., 10. März
|Aldeia da Praia - Antiga Colonia de Feri
Alles auf dieser Welt kann durch die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) beschrieben werden. Ayurveda und Yoga bringen Balance in unser Leben, indem sie unsere Natur und damit die individuelle Zusammensetzung der 5 Elemente in unserem Körper spüren und ausgleichen.
Zeit & Ort
10. März 2019, 10:00 – 17:00
Aldeia da Praia - Antiga Colonia de Feri, Ein V. do Atlântico 189, 2705-288 Colares, Portugal
Über die Veranstaltung
Alles auf dieser Welt kann durch die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) beschrieben werden. Ayurveda und Yoga bringen Balance in unser Leben, indem sie unsere Natur und damit die individuelle Zusammensetzung der 5 Elemente in unserem Körper spüren und ausgleichen.
Dieser eintägige Workshop gibt Ihnen einen Einblick in das 5-Elemente-System des Ayurveda und seine Anwendung in Ihrem Leben, Ihrer Ernährung und Ihrer Yoga-Praxis.
5-Elemente-Yoga
In diesem Teil des Workshops lernst du die Wirkung der 5 Elemente in deiner persönlichen Yogapraxis sowie die Anwendung ätherischer Öle kennen.
• Teil 1: Einfluss und Wirkung der 5 Elemente in verschiedenen Yoga-Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (Atemübungen).
• Teil 2: Einfluss und Wirkung ätherischer Öle basierend auf den 5 Elementen in der abschließenden beruhigenden Yin Yoga Praxis.
Ayurveda (Ayu – Leben; Veda – Weisheit)
Mehr über sich selbst zu erfahren kann Ihnen helfen, ein ausgeglichenes Leben zu führen, Ihre Gesundheit zu fördern und mehr Energie in Ihrem täglichen Leben zu haben.
• Teil 1: Die Doshas – Dreiklang der Persönlichkeit
Sie lernen, Ihren individuellen Körpertyp (Dosha) und seine Eigenschaften zu erkennen und Ihr inneres Gleichgewicht zu erreichen.
• Teil 2: Wir zeigen Ihnen die Grundtechniken der Thai Yoga Massage, die Sie mit Ihrem Partner, Freunden und Ihrer Familie teilen können.
Preis: 50€ || 10.03.2019: 10h -17h
Weitere Informationen und Anmeldung:
isabella.limmer@outlook.com
+351 911765871
Wir freuen uns darauf, unser Wissen und unsere Leidenschaft für Yoga mit Ihnen zu teilen
und Ayurveda!
Namasté,
Isa & Tina